なんとなくyanma。

朝から肉野菜炒め…ですが、
微妙にイロイロ凝ってたりします。

ラム肉とキャベツの炒め物
セージとセボリーを使って、仕上げに生クリーム

今日の晩ご飯。
冷蔵庫を開けたらラム肉が見えたので、
それを使ってカレーにしてみました。

がっつり歌って、たらふく食べて呑んで、ガンガン矢を投げて、
あー終電無いや～と徒歩で道なり約7.8km。

翌朝。
今日も計測いってみよ～。

体重: 前日比+1kgで警告が鳴る（汗）
体脂肪: 前日比-1.2%
筋肉量: 前日比+1kg

増えた体重ぜんぶ筋肉ですか（笑）

友人の中でもなぜかB型率の高い、カラオケとダーツの会があるのですが、
筆者、ひさびさに顔を出してきました。

韓国料理系のお店に行くことの多い、この集まり。
今日のお目当てのお店は…大久保駅の南あたりにある、「土地」です。
不動産屋じゃないですよ。韓国料理屋です。

もー喰えんっ、ってほど、たっぷりイロイロ出てきます。
食欲旺盛なヒトも多いこの集まりでさえも、途中で満腹宣言が飛び交ったりします（笑）

たらふく食べてたらふく呑んで、3500円也…
味も値段も大満足、ってとこですね。

以前、ダイエット食で作ってみたおからクッキー。

実物が欲しいとリクエストしてきたヒトとか
見よう見まねというか材料聞きかじりで作ってみたヒトとかと
これから集まったりするので、
ちょっと持って行ってみようかと。

ということで、ラッピングまでしてみました（笑）

片付けてます。

廃棄大会になったりもしてますが。
少しずつというペースの廃棄速度では無いのですが、
何せ溜まっている量が多いので、比率的にはゆっくりです（汗）

床は少し拡がった程度ですが、
堆く積み上がってたモノがだいぶスッキリしたな～。

まぁ、まだ一部屋目なんですが。

ハゲ天弁当の天丼。
ご飯の量と比べて、天ぷらがとっても多い…というか山盛りになってます。

筆者が「味彩房」を立ち上げてから、
千石空房通常時のcafeでも使っている富士山伏流水。
自宅でも使ってます。

裾野某所で簡単に汲めるんですが。（笑）

こーゆーの使いはじめると、
東京とかの水道水はちょっと飲む気無くします…（汗）

えー、
不整脈やら心筋梗塞やら移植手術やら神経マヒやらと
人間に喩えようとするととんでもない入退院を繰り返してきた愛車ですが、
めでたく車検をむかえることになりました～♪

もうすぐ、15歳です（汗）

あー
6MT化もそうだし、ついでにやったリアブレーキのdisk化もそうだし、
改造申請通さないといけないんだー（滝汗）

先日、新約旧約を並べられたら旧約聖書を選択する話をしましたが、
買ってしまいました。
旧約聖書、全集。

上下篇とかに分かれてるモノを別々として数えると、
39篇もあるわけですよ。
新約が27篇なことを考えると…多いなぁ ^^;

でも、新約聖書の「旧約つき」には全篇載ってないから、
この際思い切って行ってしまおう、と。
そもそも、キリスト教系だと「外典」とか省かれてたりするし。

4分冊、しめて21630円也…結構するなぁ（汗）

いやー、
昔は白米高速炊きの30分弱の間におかずを作っていたんですが、
最近は玄米なので、うちの炊飯器だと1時間くらいかかるわけですよ。

で、
余り時間で常備菜を作っているわけですが…
現在4種類。

・雪花菜
・こんにゃく煮
・黒はんぺん煮
・牛肉煮

常備菜だけで、主菜なしでご飯食べれそうですね（笑）

食(に限らず)生活がストイックすぎる警告でしょうか、
急にポテトチップスが食べたくなりました。
もーちょっと俗世の食べ物に関心を持てと言うことかもしれません（笑）

で、ふと惹かれたのがこれ。

100%ピュアオリーブオイルと海塩を使用
素材にこだわったヘルシー＆ナチュラルなポテトチップス

健康的なポテチ？
なんだかよくわからないけど（笑）

しかし、昔なら徳用1袋くらい平気で食べてたのに
数枚で満足…やっぱり体質変わったな、こりゃ。