なんとなくyanma。

なんだかんだと言って、毎日呑んでるな～。

イベント居酒屋をやって、
その余りの酒が結構あるから、ってのもあるけど。

と言っても、1枚肉ではなく。
豚コマから脂とスジを外したものを使った
寄せ肉仕様です。

醤油＋胡椒で仕立ててみました。

月初から5kgくらい落ちている体重。
どうやら、下げ止まったっぽい。

やっぱり、0.5kg/日くらいの勢いで下がり続けるのは
尋常じゃないからなー。（汗）

まぁ、なんか余剰なモノが乗っかっていて、
それが削ぎ落とされたってことでしょう。
たぶん。

昨日の超野菜焼きそばは流石にやりすぎたかなぁということで
今日は別のパターンに行ってみました。

ソースなし。
代わりに、だし(濃縮)と生醤油。

生醤油の旨味が利いて、普通のソース焼きそばより美味しいかも。

掃除というか、
無駄に溜まっていたものをいろいろ廃棄。

部屋の片隅に、箱詰めされたまま放置されてるモノとかに
手を付けていったわけですが…
終わらん orz

とりあえず、
床可視面積1畳くらいは拡がったかな。

部屋をあちこち片付けていたら、
昔買ったリストウェイトが出てきた。

1個あたり、250g。
確か、500gのも持ってたな…

とりあえず装着して行動開始。
250gと言えども、てこの原理が働くから、
結構効きますね。

今日の夕食。

野菜6.5 肉0.5 そば3 くらいの比率の焼きそば。
ほぼ野菜炒めですな。

自宅で、自分用だけの夕食作ったのも久々だなー。
誰かの分も一緒に仕込んで輸送とか、ってのはあったけど。

久しぶりの、Night Cruiseドライブ。
たぶん、7年ぶり。

最近も、移動のための深夜運転は数知れずあったけど、
Night Cruise的に流すのは、かなり久々。

ということで。
海ほたるのライトアップを1枚。

今日の東京湾は風速15m…
風、強すぎだって（汗）

この画像に違和感のある人～
…mixi時代以降の友人知人の方は、ほとんど該当しますかね。

何が違うかわからない人は、
たぶんここ数年会ってないか、
アハ体験で特訓しなきゃいけない人でしょう（ぇ

ふと、そんなことを思った。

だいぶ前から買ってあったが、
使い始める気分になれなかったというか、
なんとなく、時機を逸していた。

この箸、江戸木箸です。
いろんな種類がありますが、筆者が手に取ったのは「四方面」。

ある友人に、腹筋を勧められましてね。
筆者、久々に腹筋運動をやってみました。

さすがに、学生の頃ほどの量はこなせなくなってる…
留め腹筋なんかやった日にゃ、そーとープルプルしてる（汗）

先は長いな。

はぃ、自宅に残り酒を幾つか持ってきました。

持って帰ってきた酒を12fl.oz.グラスになみなみと…
って、2合入ってるじゃん（汗）

ぐびぐび。