運動、運動。
部屋をあちこち片付けていたら、
昔買ったリストウェイトが出てきた。
1個あたり、250g。
確か、500gのも持ってたな…
とりあえず装着して行動開始。
250gと言えども、てこの原理が働くから、
結構効きますね。
超野菜焼きそば
今日の夕食。
野菜6.5 肉0.5 そば3 くらいの比率の焼きそば。
ほぼ野菜炒めですな。
自宅で、自分用だけの夕食作ったのも久々だなー。
誰かの分も一緒に仕込んで輸送とか、ってのはあったけど。
Night Cruise
久しぶりの、Night Cruiseドライブ。
たぶん、7年ぶり。
最近も、移動のための深夜運転は数知れずあったけど、
Night Cruise的に流すのは、かなり久々。
ということで。
海ほたるのライトアップを1枚。
今日の東京湾は風速15m…
風、強すぎだって(汗)
サッパリ
この画像に違和感のある人~
…mixi時代以降の友人知人の方は、ほとんど該当しますかね。
何が違うかわからない人は、
たぶんここ数年会ってないか、
アハ体験で特訓しなきゃいけない人でしょう(ぇ
箸をおろそう
ふと、そんなことを思った。
だいぶ前から買ってあったが、
使い始める気分になれなかったというか、
なんとなく、時機を逸していた。
この箸、江戸木箸です。
いろんな種類がありますが、筆者が手に取ったのは「四方面」。
腹を割った話
ある友人に、腹筋を勧められましてね。
筆者、久々に腹筋運動をやってみました。
さすがに、学生の頃ほどの量はこなせなくなってる…
留め腹筋なんかやった日にゃ、そーとープルプルしてる(汗)
先は長いな。
酒房を撤収して
はぃ、自宅に残り酒を幾つか持ってきました。
持って帰ってきた酒を12fl.oz.グラスになみなみと…
って、2合入ってるじゃん(汗)
ぐびぐび。
歯車がまわった日
先日のエントリーで「歯車の合わない日」というのがあったが、
今日は逆に、一気に回った感がある。
毎日少しずつだったら…
なんて思うこともあるけど。
回った、と言うか能動的に回したら
一気にあっちもこっちもと連鎖するかのように
回りはじめた、というところか…
しばらくは、この流れを信じてみるか。
秋カレー
恒例(?)
日替わりカレーBlogです。(ぇ
# 今日までです。千石『酒』房(第2回)
普段、辛口カレーを主に作っている筆者ですが、
今回は甘口です。なんせ具が甘い。
「キノコと栗と鶏のカレー」
米も玄米にしちゃいました。
ちょっといたずらチックですが(笑)
想像以上に味がまとまって、本人もビックリ(ぉ
今日の日替わりカレー
なんかカレーBlogの様相を呈してますが、
千石『酒』房のきまぐれカレーです。
今日は牛コマと茄子。